Archivo: January, 2016

Y si limpiamos nuestro cuerpo…

by Alix Milena Ortega

La intoxicación está causada por el mismo hombre al contaminar el medio ambiente con los procesos y desechos industriales, y por la industria alimenticia y farmacológica, las cuales no ven más que sus intereses económicos. A esto lo llamaremos intoxicación externa.

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Llega el verano y es frecuente que aparezcan manchas causadas por una mala protección solar o una predisposición natural y/o genética a padecerlas. La mayoría son de difícil solución, pero siempre se pueden reducir o disimular. No todas las manchas son iguales y por ende su tratamiento también es diferente.

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Protege tu piel del frio

by Alix Milena Ortega

Durante el invierno debemos hidratar adecuadamente todo el cuerpo, especialmente la cara y las manos, por ser las partes más expuestas a las bajas temperaturas. No olvidar el cuidado de los labios, muy afectados por el frío. Para ello, se recomienda usar ungüentos labiales con protección solar y evitar humedecerlos con la saliva cuando estén secos, porque, aunque inicialmente aporta una sensación de alivio, después produce una irritación y sequedad aún mayor.

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Beneficios del masaje para la salud

by Alix Milena Ortega

El masaje es un una herramienta inigualable para ayudar al cuerpo y la mente a restablecer el equilibrio perdido. Desde antes y en todas las culturas se ha usado técnicas de manipulación manual para aliviar estados de enfermedad y dolor. Cuando alguna parte del cuerpo duele, el acto más instintivo es colocar las manos sobre esa zona. A través de la piel, que simboliza la frontera entre nosotros y el mundo, permitimos que otra persona se acerque a nosotros con la confianza de recibir consuelo para nuestra dolencia.

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La piel y las emociones

by Alix Milena Ortega

Así como los ojos son “el espejo del alma”, la piel refleja todo lo que ocurre en nuestro interior. La piel no es solo un escudo, si no que evidencia lo que sucede interiormente, sacando a relucir todas las emociones, incluso las que nos cuesta exteriorizar

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El moldeamiento corporal

by Alix Milena Ortega

La grasa está formada por adipocitos que liberan ácidos grasos cuando se necesita energía para cualquier trabajo muscular. Ubicada en varias partes del cuerpo, rodeando órganos o debajo de la piel. Tiende a aumentarse por problemas metabólicos, endocrinos o excesos en la dieta, causando pliegues inestéticos en abdomen, tórax, muslos y otros lugares. Si quiere moldear su cuerpo, consulte a un experto en el tema, preferiblemente alguien especializado en el estudio, tratamiento y manejo del sobrepeso y la obesidad, que determine la causa: metabólica, endocrina, emocional, energética, nutricional, sedentarismo o asociada a enfermedades que deben ser tratadas antes de procedimientos para bajar peso.

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La columna vertebral es el soporte, y defensa que nos sostiene y protege en todo momento. Actualmente muchas personas presentan problemas de espalda, con síntomas molestos y dolorosos, muchos asociados con malas posturas y rigidez muscular principalmente en hombros y espalda. Por eso, su cuidado es vital para mejorar el sistema músculo esquelético y conservar una buena postura.

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La enfermedad del hígado es con frecuencia asociada al alcohol o medicamentos. Hay más de 100 entidades ocasionadas por múltiples factores. Estos son algunos síntomas comunes que debes tener en cuenta si estás preocupado acerca de esta enfermedad.

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Cuando el cansancio y la fatiga hacen que no rindas en tus tareas diarias quizás tu alimentación sea la causa. Realizando algunos pequeños cambios puedes acabar con estos síntomas de agotamiento.

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La piel tiene gran importancia, sin la adecuada higiene, incluso una piel sana, pronto perderá sus cualidades y se verá envejecida. Por el contrario, una piel de calidad pobre, pero cuidada adecuadamente se conservara a lo largo de los años.

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